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        高三學生怎么學提高成績 學習計劃表

        2020-11-02 14:07:38文/徐克達

        高三是高考前的最后沖刺階段,在這個階段里,光有努力是不夠的,還需要科學的學習方法,去不斷地發現問題,分析問題,解決問題。那么高三學生怎么學提高成績呢?下面是小編整理的詳細內容,一起來看看吧!

        高三學生怎么學提高成績

        高三學生怎么學提高成績

        一、制定計劃

        正所謂不打無準備的仗,首先要制定一個詳實的計劃,做計劃前先確定一個明確的目標,比如高考要考多少分,具體到每一科要達到多少分。再根據這個目標,看看在現有的考試分數基礎上,需要增加多少分才能達到目標,哪些類型的題目可提升空間最大。

        分析完這些,你便會很清楚接下來的復習需要重點提高哪些地方了。比如英語閱讀部分看不懂長難句,導致做不出題,你便需要要用半個月時間熟悉語法知識點,再用半個月時間練習語法題。像這樣做目標分解,得到每一天要做什么,最好用一個表格記錄每天的完成情況,這樣就能很清楚地看到目標完成進度了。

        二、高效執行

        制定完計劃后,你必須高效執行,高三的學習時間非常緊張,很多同學都恨不得一分鐘當兩分鐘用。做到高效的前提是保持專注,在這一年時間里,把你對所有愛好,情緒,交際圈子的關注統統放下,所有注意力都放到學習上來。

        其次是要高效利用碎片時間,比如早上、課間、上下學路上。早上經過一晚的睡眠,人的記憶力通常會比較好,最好利用這段時間做背誦工作,比如背古詩詞、歷史、政治等。課間的時間比較短,合適用來做一兩道題,或解決一個不熟悉的知識點。而上下學路上的時間不能用來做題看書,但可以充分利用這一段時間回憶一下之前學過的內容,在腦海里整理知識框架,計劃接下來的學習。

        三、善于總結

        我們學習時不能光顧著學,還要善于總結一段時間內的學習情況。比如每周日總結過去的一周內學到了哪些新的知識點,遇到了哪些問題還沒有解決,哪些地方較薄弱需要進一步加強。

        每次考完模擬考試,要拿著試卷一道道題分析,這道題考的是哪個知識點,自己掌握得怎么樣。再根據試卷的整體情況,便可以很清楚看出自己的優勢在哪,弱勢在哪。

        高三學生學習計劃表

        早上6-7:30點對于高三的學生來講,睡懶覺這一年是和自己無關的事情了,一日之際在于晨,這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間,也是學習和鍛煉的黃金時間,這個時間安排全所有功課的全面復習,尤其是記憶力的課程(比如英語單詞、文科類科目等),高考不光是腦力的競爭,也是體力的堅持,所以在一周的時間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時間,身體鍛煉一定不能少。

        7:30-8:00點早餐時間,專心吃飯,半小時的吃飯時間足夠了。

        8:00-9:00點實驗結果表明,這個時候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考驗”,所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如數學。

        9:00-11:00點這個時間段的短期記憶力效果比較好,對于即將要考核的東西可以進行“突擊”,可達到事半功倍的效果!

        11:00-12:00點接近午飯時間,一上午的復習容易產生疲勞,這個時間可以進行一些常規的練習題復習,達到鞏固的目的。

        12:00-13:00點午飯時間,可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經,讓腦子進行一定的休息。

        13:00-14:00點這個時間段容易出現飯后疲勞,尤其是夏天,所以建議稍作休息調整下,如果要午睡的話,半小時就差不多了。

        15:00-16:00點這個時間段的長期記憶效果最好,可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

        17:00-18:00點這段時間適合做一些復雜的計算和費勁的功課。

        19:00點左右晚飯時間,也是休息時間,讓腦子得到一定要休息。

        晚飯后,可根據個人情況安排復習,可以語數外文理科交替安排復習。晚上定時睡覺,必須趕在12點之前休息,養成一個好習慣,晚上充足的睡眠,才能保證第二天的充沛精力和狀態。

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