高三學生怎么學提高成績 學習計劃表

高三是高考前的最后沖刺階段，在這個階段里，光有努力是不夠的，還需要科學的學習方法，去不斷地發現問題，分析問題，解決問題。那么高三學生怎么學提高成績呢？下面是小編整理的詳細內容，一起來看看吧！

高三學生怎么學提高成績

一、制定計劃

正所謂不打無準備的仗，首先要制定一個詳實的計劃，做計劃前先確定一個明確的目標，比如高考要考多少分，具體到每一科要達到多少分。再根據這個目標，看看在現有的考試分數基礎上，需要增加多少分才能達到目標，哪些類型的題目可提升空間最大。

分析完這些，你便會很清楚接下來的復習需要重點提高哪些地方了。比如英語閱讀部分看不懂長難句，導致做不出題，你便需要要用半個月時間熟悉語法知識點，再用半個月時間練習語法題。像這樣做目標分解，得到每一天要做什么，最好用一個表格記錄每天的完成情況，這樣就能很清楚地看到目標完成進度了。

二、高效執行

制定完計劃后，你必須高效執行，高三的學習時間非常緊張，很多同學都恨不得一分鐘當兩分鐘用。做到高效的前提是保持專注，在這一年時間里，把你對所有愛好，情緒，交際圈子的關注統統放下，所有注意力都放到學習上來。

其次是要高效利用碎片時間，比如早上、課間、上下學路上。早上經過一晚的睡眠，人的記憶力通常會比較好，最好利用這段時間做背誦工作，比如背古詩詞、歷史、政治等。課間的時間比較短，合適用來做一兩道題，或解決一個不熟悉的知識點。而上下學路上的時間不能用來做題看書，但可以充分利用這一段時間回憶一下之前學過的內容，在腦海里整理知識框架，計劃接下來的學習。

三、善于總結

我們學習時不能光顧著學，還要善于總結一段時間內的學習情況。比如每周日總結過去的一周內學到了哪些新的知識點，遇到了哪些問題還沒有解決，哪些地方較薄弱需要進一步加強。

每次考完模擬考試，要拿著試卷一道道題分析，這道題考的是哪個知識點，自己掌握得怎么樣。再根據試卷的整體情況，便可以很清楚看出自己的優勢在哪，弱勢在哪。

高三學生學習計劃表

早上6-7:30點對于高三的學生來講，睡懶覺這一年是和自己無關的事情了，一日之際在于晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學習和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面復習，尤其是記憶力的課程（比如英語單詞、文科類科目等），高考不光是腦力的競爭，也是體力的堅持，所以在一周的時間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時間，身體鍛煉一定不能少。

7:30-8:00點早餐時間，專心吃飯，半小時的吃飯時間足夠了。

8:00-9:00點實驗結果表明，這個時候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如數學。

9:00-11:00點這個時間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進行“突擊”，可達到事半功倍的效果！

11:00-12:00點接近午飯時間，一上午的復習容易產生疲勞，這個時間可以進行一些常規的練習題復習，達到鞏固的目的。

12:00-13:00點午飯時間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經，讓腦子進行一定的休息。

13:00-14:00點這個時間段容易出現飯后疲勞，尤其是夏天，所以建議稍作休息調整下，如果要午睡的話，半小時就差不多了。

15:00-16:00點這個時間段的長期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

17:00-18:00點這段時間適合做一些復雜的計算和費勁的功課。

19:00點左右晚飯時間，也是休息時間，讓腦子得到一定要休息。

晚飯后，可根據個人情況安排復習，可以語數外文理科交替安排復習。晚上定時睡覺，必須趕在12點之前休息，養成一個好習慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態。